De ce femeile gravide nu pot bea cafea: beneficii și rău, sfaturi utile

Ce poate fi mai frumos decât cafeaua parfumată și gustoasă din dimineața? Probabil doar combinația sa cu un croissant delicios. Astăzi, foarte mulți dintre noi, probabil, nici măcar nu ne putem imagina cum vă puteți începe ziua fără această băutură miraculoasă. În același timp, foarte des, nici măcar nu contează cum va fi: naturală sau solubilă.

Merită menționat faptul că cafeaua nu este doar o delicatesă gastronomică a multora dintre noi, ci și un interes științific. De mulți ani, oamenii de știință din întreaga lume încearcă să-și descopere secretele și să înțeleagă că acestea poartă mai mult în sine - beneficii sau rău. Acest lucru este deosebit de important pentru o femeie însărcinată.

Cafea și Sarcina

Orice femeie însărcinată se limitează în multe feluri și involuntar este în multe situații un ostatic pentru situația ei. Distracții active, călătorii extreme, obiceiuri proaste - toate acestea ar trebui abandonate de orice mamă care se îngrijește de viitor.

Mulți medici chiar forța sau recomandă aderarea la anumite diete și nu utilizați un număr mare de produse preferate anterior. Ce zici de cafea? Într-adevăr în timpul sarcinii, ar trebui să vă limitați complet de la utilizarea sa?

Toată lumea ar trebui să știe - atunci când folosește o ceașcă de băutură din boabe de cafea naturale, corpul nostru nu numai că se umple cu vivacitate și primește gust plăcut, dar este, de asemenea, saturat mai mult de 1 mie din cele mai diverse substanțe. Compoziția acestei băuturi include:

• carbohidrați;
• săruri minerale;
• destul de multe vitamine diferite.

Compoziția boabelor este încă complet necunoscută. Prin urmare, în ciuda cantității neprețuite de substanțe aparent utile, această băutură poate fi în continuare nu numai utile, ci și dăunătoare, mai ales dacă este un organism care cultivă o viață nouă.

Proprietăți utile de cafea

Dacă nu abuzează și nu beau mai mult de două cești pe zi, puteți identifica proprietăți utile pentru organism. În acest caz, merită să ne amintim că fiecare organism este individual, așa că merită să obțineți sfatul medicului, chiar folosind cafea instant în timpul sarcinii.

Efectul pozitiv al cafelei asupra corpului:

1. o senzație prelungită de creștere a forței și bună dispoziție;
2. eficiență sporită, concentrare de atenție;
3. stimularea intestinului;
4. scutirea de exacerbarea astmului bronșic;
5. prevenirea cariilor.

Când este însărcinată, cafeaua poate fi cea mai sigură în lupta împotriva presiunii scăzute, în special în primele săptămâni după concepție.

rănire

Dar, merită să ne amintim că orice produs care ia corpul nostru nu poate numai să-l ajute, ci și să dăuneze. Deci, dacă abuzezi de cafea, poți obține următoarele consecințe:

• deshidratarea corpului;
• manifestarea urolitiazei;
• o creștere puternică a colesterolului;
• hipertensiune;
• deficit de potasiu;
• Cofeina excită sistemul nervos, iar acest lucru afectează negativ dezvoltarea fătului.

Cofeina, care face parte din compoziția sa, se referă la compușii ușori narcotici, deci cu utilizare prelungită pot dezvolta dependență nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic. Poate că acesta va fi răspunsul decisiv la întrebarea: de ce femeile însărcinate nu pot fi cafea.

Cum cafeaua afectează sarcina

O atenție deosebită trebuie acordată faptului că, în timpul sarcinii, cafeaua poate afecta negativ corpul unei mame viitoare. În acest caz, majoritatea medicilor sunt înclinați la faptul că la fiecare termen influența unei băuturi aromatice preferate este complet diferită.

De ce nu se poate cafeaua în timpul sarcinii în stadiile incipiente? Această întrebare poate fi ușor de răspuns chiar și de către un adolescent. Faptul este ca dupa faza de conceptie incepe formarea activa a crustelor, a sistemului nervos.

În acest moment trebuie să fii cât mai atent și mai precaut. În plus, cofeina crește tensiunea arterială, ceea ce înseamnă, afectează îngustarea vaselor de sânge, care, la rândul său, poate cauza o lipsă de oxigen în organism și, ca o consecință, foametea oxigenului la făt.

În al doilea trimestru, cafeaua, dimpotrivă, foarte util. La urma urmelor, boabele de cafea au un efect puternic diuretic, care este adecvat dacă există o puffiness gravidă.

În acest caz, merită acordată atenție cu privire la starea viitoarei mame, deoarece băutura este utilă numai atunci când este absolut sănătoasă și nu are nici o boală care se poate înrăutăți ulterior.

De ce nu puteți bea cafea în timpul sarcinii în al treilea trimestru

În timpul celui de-al treilea trimestru, se recomandă ca mamele viitoare să-și reconsidere dieta chiar mai mult.

La urma urmei, această perioadă foarte important - este necesar să se atingă timpul stabilit și, în același timp, să nu se deterioreze noul copil format.

Deci, într-un timp atât de târziu, băutura de cafea este cel mai bine să nu fie consumată deloc:

• poate afecta subponderiul fătului;
• pot provoca foametea de oxigen și insuficiența fitoplacentală a fătului datorită îngustării severe a vaselor de sânge și a celulelor vasculare din cauza presiunii crescute;
• exfoliază calciu, potasiu și fosfor din organism, care sunt extrem de necesare la un moment dat ca fătul și corpul femeii însărcinate - acest lucru se datorează efectului diuretic;
• amenință manifestarea în femei a sentimentelor de anxietate, insomnie, iritabilitate și chiar agresivitate.

Excesul de cafea în orice moment poate cauza ton uterin, că în ultimele luni poate chiar provoca naștere prematură.

Consumul de cafea este strict interzisă pentru femeile însărcinate în următoarele situații:

1. cu boli ale sistemului digestiv;
2. cu anemie;
3. dacă există o încălcare a apetitului sau a fluxului sanguin fitoplacental;
4. cu toxicoză și gestoză;
5. dacă există probleme semnificative cu somnul.

În alte cazuri, nu trebuie să vă limitați dacă femeia gravidă a consumat tot timpul această băutură în poziția sa interesantă. La urma urmei, nu este necesar să beți cafea neagră puternică. În primul rând, puteți reduce doza, în al doilea rând, puteți adăuga cremă sau lapte la cafea.

Cum să beți cafea în timpul sarcinii

La o ceașcă de băutură revigorantă au adus beneficii doar miezului și mamei viitoare, medicii sfătuiesc să respecte regulile de cafea sigure:

• utilizați delicatețea voastră parfumată numai după un mic dejun consistent, astfel încât cofeina să nu afecteze iritarea mucoasei și să nu provoace greață sau arsuri la stomac;
• reduceți puterea de cafea datorată laptelui sau cremei naturale. O asemenea acțiune va avea ca rezultat și reînnoirea furnizării de calciu;
• după o ceașcă de cafea beat, este mai bine să utilizați mai multe pahare de apă minerală - o acțiune simplă va ajuta la restabilirea completă a balanței de apă, care este ruptă din cauza acțiunii diuretice.

Ce cafea este mai bine de ales: naturală sau solubilă? Rafturile magazinelor sunt literalmente umplute cu o varietate de opțiuni pentru cafea. Astăzi, puteți găsi o gamă atât de largă de produse, care este foarte dificil de a face alegerea potrivită în cele din urmă.

Ce este mai bine să beți cafea gravidă? În principiu, majoritatea experților tind să creadă asta cafeaua naturală mai utilă, Deoarece exclude prezența unei varietăți de aditivi care sunt caracteristice pentru solubil.

Este în acesta din urmă conține numai 15-20% din extractul de cafea, și totul altceva este diferit aditivi chimici de origine dubioasă. Același lucru se poate spune cu certitudine despre băuturi cum ar fi "3 în 1", care includ, printre altele, conservanți și grăsimi vegetale.

Desigur, alegerea băuturilor de cafea depinde numai de preferințe fiecărei persoane individuale, dar este bine să faceți această alegere, cunoscând în prealabil toate nuanțele.