Piscina pentru copii: există vreun beneficiu de la înot la un nou-născut?

Unele mame sunt învățate să aibă un pediatru cu un copil în piscină, alții decid să facă propriile lor înot cu copilul. Desigur, o astfel de opțiune de dezvoltare pentru copil - o activitate utilă și oarecum familiară, deoarece în stomacul mamei sale, el a petrecut multe luni într-un mediu lichid. Dar înainte de a începe cu copilul să înotați copilul, părinții trebuie să-și clarifice câteva întrebări importante, în care vom încerca să vă ajutăm.

Care este beneficiul înotării pentru copii?

Intrând în lumea exterioară, un nou-născut simte un stres sever, pentru că el este lipsit de mediul obișnuit pentru el, lumea din jurul lui acum trebuie să fie învățată din nou. Mai multe pentru a netezi această tranziție va ajuta la alăptare. Acesta aduce o mulțime de copii sănătoși și sănătoși și nu sănătoși. Și anume:

• Mediul apos dă o sarcină moale tuturor grupurilor musculare și vă permite să vă dezvoltați fizic mai repede.
• La copiii cu hipertensiune musculară, atunci când vizitează o piscină, această problemă trece mai repede.
• Copilul are emoții pozitive asupra lecțiilor din apă, care are un efect benefic asupra dezvoltării psihicului și a sistemului nervos.
• Activitatea motrică în apă ajută la întărirea sistemului cardiovascular și dezvoltă plămânii.
• În timpul înotului, coloana vertebrală este descărcată, copilul are o poziție corectă.
• Medicii spun că dezvoltarea acelor copii care, la o vârstă fragedă, a vizitat piscina, este mult mai rapid decât colegii lor.
• După o astfel de încărcare, copiii dorm mai strâns și mănâncă cu apetit crescut.

Când pot începe cursurile?

La recomandarea pediatrilor începe să participe la cursuri în piscină pentru copil poate fi de la 1 la 2 luni. Un astfel de înotător în mod necesar are nevoie de formare individuală cu un antrenor instruit. Specialistul va evalua starea fizică a copilului și va selecta exercițiile necesare care îi vor fi benefice.

De obicei, copiii mici învață rapid în apă, se scufundă și se înotau cu plăcere și nu se tem de elementul de apă. Faptul că îi place copilul, îl puteți vedea la primul antrenament. Multe mamici experimentează o barieră psihologică înainte ca bebelușul să se scufunde mai întâi sub apă. Dar anxietatea lor este inutilă. Copiii nu se sufocă pentru că instinctul de a-și reține respirația este foarte dezvoltat și funcționează în mod credibil.

Pregătirea preliminară

Lăsați copilul în baie, părinții să mențină temperatura apei egală cu temperatura corpului. Condițiile din bazin sunt oarecum diferite. Aerul este încălzit la + 26 ° C, iar temperatura apei este menținută la + 33 ° C. La o astfel de picătură, bebelușii ar trebui să se obișnuiască treptat, făcând vodichku puțin mai rece cu fiecare baie. În același timp, acest lucru va avea un efect de temperare, copilul va fi mai puțin predispus la răceli.

Înainte de prima vizită, trebuie să vă asigurați că copilul nu are contraindicații, să obțină un certificat de autorizare a clasei în piscină, iar mama va avea nevoie, de asemenea, de un astfel de document. Pielea copilului trebuie să fie curată și fără daune. Durata vizitei trebuie planificată astfel încât să se încadreze în intervalul dintre furaje.

Ce să aduci la clasă

Colectând o geantă pentru a vizita piscina, nu uitați tot ce aveți nevoie pentru cursuri:

• Pentru prima dată copilul are nevoie de un capac special de înot cu bucăți de polistiren sau un cerc de sprijin în jurul gâtului. Desigur, copilul nu se poate scufunda cu astfel de adaptări, dar el îl va ajuta să se simtă mai încrezător în apă în timpul primelor ore. În viitor, când antrenorul dezvoltă un program individual pentru copil, este posibil ca aceste lucruri să nu fie necesare.
• Scutece sau chilotei speciale pentru bebelusi. Copilul încă nu știe să tolereze sărăcia, iar apa din piscină trebuie să rămână curată. Accesorii moderne pentru înot nu se umflă în apă și nu lasă conținutul scutec să iasă. Sortarea acestor produse în magazine este destul de largă.
• Prosoape pentru copil. Normele de igienă trebuie să fie respectate și atunci când vizitați piscina. Fiecare membru al familiei, în special copilul, ar trebui să aibă propriul prosop personal.
• Dacă clasele asigură înotul în comun, mama va avea nevoie de un prosop, un costum de baie, un capac de cauciuc și pantofi adecvați. Uneori, numai antrenorul este angajat cu copilul, în acest caz, aceste lucruri nu vor fi necesare pentru mama.

Că puștiul nu se teme de apă

Imaginați-vă în locul unui copil. Ce veți simți, prima dată când vă aflați într-un spațiu zgomotos, unde sunt mulți oameni, peste tot există apă și stropi zgomotoase? Puneți bebelușul în apă, păstrându-l cu fața spre voi, treptat. Mergând la talie, apa scufundă mai întâi picioarele copilului și apoi el însuși. Toate acestea trebuie făcute fără probleme, sprijinind cu fermitate copilul.

După ce ați înmuiat copilul în apă de mai multe ori, veți vedea că el va începe să-și miște mâinile și picioarele. Dacă copilul nu este speriat de primele momente din spațiul de apă, atunci va stăpâni rapid acolo. Dacă copilul este speriat și plâns, va trebui să aveți răbdare, nu refuzați imediat să studieți. Veți vedea că în curând copilul se va obișnui cu înotul și exercițiile în apă vor începe să-i aducă plăcere.

Să se scufunde sau nu

Unii medici insistă că copilul nu începe să se scufunde până la 2 ani din cauza faptului că la o vârstă mai devreme sistemul său respirator este imperfect. În același timp, multe mame afirmă că copiii se scufundă fără a afecta sănătatea de la vârsta de o lună și mai târziu îi ajută să nu se teamă de apă în apă deschisă. Decizia privind nevoia de scufundare a copilului poate fi luată numai de către părinți, evaluând adecvarea acestor ocupații și gradul de risc.

Dacă decideți că această abilitate este necesară pentru un copil, începeți puțin. Nu scufundați brusc copilul sub apă cu un cap, acest lucru îl poate sperieri mult timp. Mai întâi puteți să-i stropi puțin fața cu apă din piscină, ceea ce va determina instinctiv să-și stăpânească respirația. Apoi, capul bebelușului este turnat cu apă de sus. Și numai după aceea puteți să o scufundați în apă cu capul în grija mamei și antrenorului.

Posibile daune și contraindicații

Cerințele pentru piscinele pentru copii sunt oarecum mai stricte decât la locurile de înot pentru adulți. Apa trebuie să fie caldă, curată și de preferință fără clor. După înghițirea apei clorurate, un copil poate fi ușor otrăvit. Această substanță este capabilă să se acumuleze în organism și în continuare în detrimentul diferitelor organe. Pentru înotul copiilor, este mai bine să alegeți piscinele cu o metodă de curățare ozonizantă.

Este de preferat să vizitați piscina dimineața, când încă mai există puțini oameni, iar apa este mult mai curată decât seara. Pentru a vă asigura că copilul nu dezvoltă otită după ce apa intră în urechi, este recomandabil să luați vata de bumbac cu ei și să le ștergeți blând cu pasajul urechii după înot. Din tulburările intestinale, bebelușii vor salva Enterosgel. Contraindicații absolute pentru vizitarea piscinei de către un copil în fază îndelungată sunt:

• infecții virale;
• rănile ombilicale rănite;
• boli de piele;
• hidrocefalie;
• convulsii;
• boli cardiace congenitale;
• nu plămânii complet deschise;
• displazie articulară.

Dacă bebelușul are alte boli, consultați un medic.

Înotând acasă

Multe mame nu doresc să viziteze o piscină publică cu un copil mic, dar preferă o baie proprie. În timpul unei astfel de instruiri, unul sau ambii părinți ar trebui să fie mereu aproape, să sprijine capul copilului. Puteți folosi un capac special de înot sau un cerc gonflabil.

Dacă este posibil, puteți folosi piscina gonflabilă la domiciliu, umplând-o până la margine cu apă la o temperatură potrivită. Astfel de lecții sunt întotdeauna foarte distractive și oferă o mulțime de plăcere chiar copilului și părinților săi. După ce a primit primele abilități de înot la domiciliu, copilul se adaptează ulterior cu ușurință la condițiile din piscină.

Cele mai bune locuri pentru a înota în Moscova

Potrivit părinților, se compune ratingul celor mai populare piscine pentru copii din Moscova.

• Școala de alăptare din Palatul Sportului "chihlimbar"Lecțiile din grup se desfășoară în conformitate cu metoda finlandeză, copiii și părinții lor cântă cântece pentru copii și dezvoltă jocuri în apă.
• Aquaklub "Dream Swim", metroul"Aviamotor"Două piscine sunt folosite pentru clase: unul cu azot lichid, altul cu apă de mare, o saună și o peșteră de sare, în timp ce se joacă muzică și se folosește apă.
• Studio de înot timpuriu "Clubul Kaira"Clasele se țin în sud Butovo și Shcherbinka. Apa este purificată prin ozonare, are o temperatură confortabilă.
• Studio pentru alăptare "acuarele“.Există sunt de grup și lecții individuale - Locații. Zona Marino, pe baza piscinei grădiniței are zilnic schimbări de apă, fără utilizarea de clorurare suplimentare, apa este foarte cald Clasele sunt deținute cu instructorul într-un mod jucaus ...
• Clubul de sănătate pentru copii "semitsvetik"Clasele cu copiii de la 1,5 luni sunt ținute, bazinele sunt situate în sud-vest și în Butovo, cu instructori cu experiență care dețin clase.
• Piscină și centrul de dezvoltare timpurie "Cum să fluxul. „sesiuni de grup organizate pentru mame si copii cu trenerom.Ochistka transportate UV si apa este filtrată temperatura confortabila.. Există o cafenea unde puteți mânca.

Prețul pentru o lecție pentru înot pentru copii este de la 600 la 1000 de ruble. Dacă luați un abonament, acesta va fi mai ieftin. Clasele individuale sunt mai scumpe decât cele de grup.