amigdas.com

Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 2 luni

Cum să dormim în mod corespunzător un copilO parte importantă a vieții unei persoane este un vis. Un somn lung și odihnitor afectează starea întregului corp, starea de spirit și aspectul nostru. În acest articol vă vom spune cât de mult ar trebui să doarmă un copil de două luni.

Copii, născuți recent, petrec mai mult timp în această stare decât un adult. Copilul trebuie să doarmă la fel de mult ca și corpul său slab. Calitatea, somnul lung contribuie la creșterea și dezvoltarea.

Somnul nou-născutului

Un nou-născut nu are un regim de zi: el doarme și mănâncă când dorește. Când copilul a crescut, și are vârsta de 2 luni, el deja începe să dezvolte un regim al zilei, pe care copilul îl va adera în mod instinctiv în fiecare zi. Odihniți la momentul potrivit, există la anumite intervale. Pentru părinți, acesta este un moment crucial. Sarcina mamei și a tatei este să-l susțină pe copil, să-l ajute să-și dezvolte propriul regim al zilei, care va fi confortabil pentru copil, nu pentru părinte. Adesea părinții încearcă să schimbe regimul copilului la cel de care au nevoie - acest lucru este greșit.

Sarcina dvs. este să sprijiniți procesul, nu să îl rupeți. Este greu de spus câte copii dormește la vârsta de 2 luni, deoarece în multe feluri depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Deci, ce câte un copil sănătos, de două luni, doarme, va depinde nu numai de el, ci și de condițiile pe care oamenii apropiați îl vor crea pentru el.

Se pare că bebelușul nu dorm mult?

Părinții încep să se îngrijoreze, să caute date, să dea statistici și să încerce tot ce pot pentru a se asigura că bebelușul doarme exact la fel cum este specificat în norme. Nu este necesar să faceți acest lucru. O crudă are suficient timp petrecut într-un vis, dacă el:

  • are un apetit bun;
  • cântărirea în conformitate cu normele;
  • este calm;
  • Nu plânge fără motiv.

Rata somnului unui copil de două luniÎn două luni copilul, ca și înainte, petrece mult timp în timpul zilei într-un vis. Durata de odihnă noaptea și ziua este redusă foarte puțin.

Copilul manifestă mai mult interes în spațiul din jur. Activitatea sa crește, totul devine mai interesant.

În medie, copilul petrece 17-19 ore pe zi într-un vis.

Mulți factori afectează somnul bun al bebelușului. Este important pentru el cum îl tratează părinții, astfel încât mama cât mai des posibil a fost în apropiere, ia acordat atenția, a arătat îngrijorare. Copilul ar trebui să simtă, că este necesar, iubit și protejat. Deci micul coleg se simte mai calm, ceea ce înseamnă că va fi mai bine să dormim.

La 2 luni, bebelușul rămâne un somn scurt în timpul zilei. Cu fiecare lună, ciclurile de somn vor deveni mai lungi.

Zi de noapte și de noapte ale unui copil în două luni

Somn de noapte al copiluluiDupă-amiaza copilul trebuie să doarmă 6-8 ore. Copilul poate fi activ și viguros nu numai între hrănire.

În timpul întregii zile, bebelușul poate să rămână treaz pentru aproximativ o oră înainte și după masă. Acest timp poate fi folosit pentru a dezvolta un copil, a te juca cu el, a comunica. Miezul este deja capabil să-și rețină în mod conștient punctul de vedere al subiectului pe care îl iubește, să-i zâmbească pe mama sau pe tatăl său.

Un copil de două luni precum și lunar, este imediat obosit și, după un timp energic, se instalează un somn lung, ceea ce poate perturba, de exemplu, dorința de a se reîmprospăta. Un astfel de vis durează aproximativ 2 ore, iar în timpul zilei un astfel de vis poate fi de două. În plus, în timpul zilei, miezul poate adormi pentru o perioadă scurtă de timp, aproximativ 30 de minute.

Somnul de noapte poate fi întrerupt din cauza disconfortului cauzat de un scutec umed sau colic în burtă. Acești factori nu sunt permanenți. Dar pentru hrănirea copilului se va trezi, de asemenea, în mod regulat, precum și în timpul zilei. Cu toate acestea, noaptea unii copii pot dormi mai mult datorită faptului că intervalul dintre mese noaptea crește.

Timpul optim pentru vise pe timp de noapte pentru un copil de 2 luni este între orele 08.00 și 21.30. Dacă copilul nu adoarme în acest moment, el poate să obosească și să-l adoarmă va fi mai dificil. Prin urmare, rutina zilnică este atât de importantă. Noapte de somn fără pauză pentru hrănire poate dura între 3 și 5 ore.

Pentru a organiza un somn, este necesar să îndeplinim o serie de condiții importante.

  • Temperatura.

Este necesar să se mențină umiditatea și temperatura necesare în cameră. Temperatura ideală a aerului nu trebuie să fie mai mică de 20 de grade. Aerul supraîncălzit nu merită, de asemenea, umiditatea scăzută este un factor negativ. Prin urmare, temperatura nu trebuie să fie mai mare de 24 de grade.

  • Mod.

Încercați să îl țineți copilul la culcare la un moment dat. Deci, cel mic, va învăța treptat să facă totul în conformitate cu regimul și va fi mai ușor să-l aduci pe copil să doarmă.

  • Baie.

Înainte de a lua o baie, trebuie să faceți gimnastica pentru bebeluși și un masaj liniștitor. Acest lucru va ajuta la ajustarea copilului la relaxare. Este de dorit baie într-o baie specială la o temperatură a apei de cel mult 36 de grade. Rețineți, astfel încât temperatura în baie și în cameră, unde aduceți bebelușul după baie, nu diferă brusc.

  • Patul.

Copilul trebuie să aibă o pat de copil cu o saltea confortabilă și o pernă specială pentru bebeluși. Nu puteți folosi perna sau utilizați un scutec în acest scop. Set de paturi necesare trebuie să fie fabricate din țesături naturale.

  • Lullabies.

În timpul zilei încercați să jucați mai mult cu o crumb, mers pe jos, petreceți activ timp. Seara, atmosfera casei ar trebui să fie calmă, fără jocuri, sunete puternice. Calma liniștită cânta laudă va calma copilul, vă va ajuta să vă relaxați și să adormiți.

  • În timpul somnului, folosiți scutece.

Scutecele umede pot interfera cu un somn calm, copilul se poate trezi din cauza disconfortului. Utilizarea scutecelor va promova un somn confortabil și prelungit.

  • Aer curat.

Când te plimbi în timpul zilei pe stradă, somnul va fi cel mai puternic. Mai mult timp petrecut pe stradă, cu condiția ca vremea să fie bună. Deseori ventilați camera în care este copilul, astfel încât aerul să fie curat, proaspăt și suficient de umed.

Somn în timpul plimbărilor

Cât de mult ar trebui un copil de două luni să doarmăA dormi în timpul zilei este foarte util pentru copilul de pe stradă, în timpul plimbărilor de o zi. Este bogat în oxigen, care are un efect benefic asupra corpului uman.

Somnul din aer funcționează bine asupra sistemului nervos al copilului, contribuie la faptul că va fi calm și pașnic.

Cât timp poate fi petrecut pe stradă, depinde în mod direct de condițiile meteorologice.

Dacă vă plimbați vara, scaunul rulant trebuie acoperit cu o plasă de țânțari, ea va proteja copilul de insecte, mușcăturile cărora pot aduce o mulțime de consecințe neplăcute. În timpul șederii la soare, bebelușul primește vitamine necesare pentru dezvoltarea corpului - A și D. Principalul lucru este că această ședere nu este lungă, altfel poate fi dăunătoare.

Încercați să expuneți copilul la o expunere scurtă la soare, astfel încât razele directe să nu ajungă pe pielea copilului, este suficient timp de 5 minute.

În zilele fierbinți de vară este mai bine să mergeți până la ora 11 și după ora 16.

Cât timp trebuie să dormi un copil de două luniPurtați un copil în funcție de condițiile meteorologice, că nu era rece.

În timpul iernii, somnul în timpul zilei pe stradă nu este mai puțin util decât în ​​vară.

Temperatura pe stradă nu trebuie să fie mai mică de 10 grade, ținând seama de faptul că copilul a fost deja la o asemenea temperatură pe stradă și obișnuit. Dacă aceasta este prima experiență, pentru prima dată plimbarea nu durează mult timp, în 15 minute.

Mersul pe jos în timpul zilei promovează un somn sănătos, iar miezul poate depăși hrănirea. Aveți grijă ca plimbarea să nu depășească decalajul care se petrece, de obicei, între dvs. și copilul dumneavoastră.

Amintiți-vă, somnul bine organizat este o garanție a sănătății copilului și a părinților.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum să dezactivați un copil să se culce cu părinții?Cum să dezactivați un copil să se culce cu părinții?
De ce un copil doarme cu ochii deschișiDe ce un copil doarme cu ochii deschiși
Indiferent dacă este necesar să treziți un nou-născut pentru hrănire. Cum sa trezesti un copilIndiferent dacă este necesar să treziți un nou-născut pentru hrănire. Cum sa trezesti un copil
Cum să-i înveți pe un copil să adoarmă doar în patul eiCum să-i înveți pe un copil să adoarmă doar în patul ei
De ce un copil plânge într-un visDe ce un copil plânge într-un vis
Cum ar trebui un somn nou-nascut? În ce poziție trebuie să dormiți copilul?Cum ar trebui un somn nou-nascut? În ce poziție trebuie să dormiți copilul?
Poate femeile gravide să doarmă pe stomacuri?Poate femeile gravide să doarmă pe stomacuri?
Ziua copilului în an și sfaturiZiua copilului în an și sfaturi
Somnul puternic fără boală de mișcare: tehnici și sfaturiSomnul puternic fără boală de mișcare: tehnici și sfaturi
Regresia somnului în 4 luni pentru un copilRegresia somnului în 4 luni pentru un copil
» » Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 2 luni
© 2021 amigdas.com