Durere în genunchi atunci când ghemuit: ce să faci

Amestecurile genunchiului oferă persoanei mobilitatea necesară și capacitatea de a efectua multe activități importante pe viață. Ele sunt destul de mari, dar, în ciuda dimensiunilor lor, sunt considerate vulnerabile. Lucrul este că ele reprezintă cea mai mare parte a masei corpului. Într-o zi, articulațiile genunchiului primesc o cantitate de câteva tone. Sub această presiune, fac mii de flexiuni și extensii. Firește, astfel de efecte intense nu trec în zadar. La un moment dat, persoana își dă seama că genunchii acută în timp ce stau ghemuit și se ridică. Imediat există multe întrebări: care este cauza durerii, ce trebuie să faceți pentru a scăpa de ele, care sunt consecințele? Acest articol le va răspunde.

Principalele motive

În cazul în care genunchii suferă după alunecări, motivele acestor dureri pot fi foarte diferite. De exemplu, durerea ușoară poate fi o indicație a dezvoltării patologiilor. Durerea severă poate indica prezența leziunilor aparatului oaselor, cartilajului și ligamentelor. Vorbind despre cauzele durerii în genunchi, nu uitați de vârsta pacientului. Modificările de vârstă în articulațiile genunchiului pot provoca dureri.

Cele mai frecvente cauze ale durerii la genunchi

Cel mai adesea, genunchii suferă după leșuri din cauza rănirilor suferite în timpul antrenamentului. Acest lucru afectează în principal sportivii și adolescenții. Primele sunt rănite în sarcini excesive în timpul competițiilor și în timpul antrenamentelor. Al doilea traumează genunchii datorită activității lor irepetabile. La început, durerea din cauza rănilor ale genunchiului sunt preocupați numai în timpul formării, dar apoi au început să se resimtă în timpul ascensiuni normale și coborâri pe scări. În acest caz, senzațiile de durere, de regulă, sunt localizate într-un genunchi.

Durerea severă la nivelul genunchiului atunci când stați în picioare și în picioare poate să apară cu dezvoltarea inflamației articulației genunchiului, careatinge țesutul cartilajului, oasele și ligamentele. Un semn tipic al acestei inflamații este hipertermia locală. De asemenea, poate exista roșeață locală a pielii și o pufăție semnificativă.

Cauze mai puțin frecvente

Stretching al aparatului ligamental al articulației genunchiului. Puteți să-l câștigați dacă vă expuneți genunchii la stresuri excesive și overexert.

Senzațiile de durere pot fi declanșate prin ciupirea nervilor. Cel mai adesea, această problemă se manifestă la femei. Motivul încălcării - deformarea articulației genunchi datorită purtării unui pantof îngust cu toc înalt.

De asemenea, plângerile de durere în genunchi atunci când se ghemuiesc și se ridică pot vorbi despre formarea chisturilor în articulația genunchiului și despre încălcarea alimentării cu sânge.

Sindromul cel mai frecvent este durerea patellar-femurală care apare când te ridici de pe un scaun. Se poate dezvolta în oameni care stau mult timp pe un scaun sau într-un fotoliu fără a-și schimba poza.

Tipuri de leziuni ale genunchiului

Când o persoană își depășește durerea când se așează în gheare și se ridică, începe să-și amintească dacă și-a rănit genunchiul recent. În acest caz, oamenii își imaginează întotdeauna cele mai grave opțiuni:

• Dislocare sau subluxație.
• Ruptura ligamentelor.
• Întinderea aparatului ligamentos.
• Fracturi ale oaselor în articulația însăși sau în structurile osoase din apropiere.
• Deteriorarea țesutului cartilaginos.
• Echimoze.

În majoritatea cazurilor, temerile sunt zadarnice. De fapt, genunchiul comun pot fi suficiente suficient de puternic chiar și la recepționarea traumelor nesemnificative, primit cu mult timp în urmă. Problema este că problema nu a fost observată la timp și a uitat de tratament. De-a lungul timpului, deteriorarea a fost agravată, ceea ce a dus la apariția durerii atunci când era ghemuită și ridicându-se.

Caracteristicile durerii la leziunile genunchiului

Dacă pacientul poate descrie cu exactitate cum îi doare genunchiul, acesta îi va ajuta pe medic să-l diagnosticheze corect și să determine tactica tratamentului. Faptul este că fiecare vătămare are propriile simptome și caracteristici ale durerii.

Tensiunea ligamentelor

Întinderea aparatului ligamentos este o traumă banală cu următoarele simptome:

• Persoana simte o durere ascuțită, înălțându-se pe un genunchi sau deplasându-l în orice plan.
• Atunci când stați ghemuit și ridicați-vă în genunchi, puteți auzi clicuri și abateri distincte.
• Pielea și vânătăile pot apărea pe piele peste articulație.

Atunci când aparatul ligamental al genunchiului este întins, când se aplică sarcina, durerea devine mai intensă. În unele cazuri, puterea lor face ca pacientul să creadă că a primit o fractură. Cu toate acestea, este destul de ușor să se distingă întinderea de la fractură. Trebuie să încerci să-ți miști degetele de la picioare. Cu fracturi ale articulației genunchiului, acest lucru nu se poate face. Când se întind probleme cu mobilitatea degetelor acolo.

luxație

Acest prejudiciu se caracterizează prin apariția durerii la întoarcerea piciorului sau prin lovirea puternică a genunchiului. Dislocarea genunchiului poate fi determinată de următoarele caracteristici:

• Îmbinarea este deformată.
• Genunchiul se umflă repede.
• Durere foarte severă în timpul mersului pe scări. Senzațiile dureroase pot apărea chiar și cu manipularea pasivă a piciorului.
• Hipertermie locală.

Adesea, dislocarea este suplimentată de o ruptură a ligamentelor. Cu o astfel de leziune combinată pe genunchi, se pot vedea vânătăi.

Nu încercați să remediați singur dislocarea. La tine pur și simplu nu se dovedește. În plus, puteți răni în plus țesuturile articulare.

Deteriorarea meniscului

Cu această vătămare medicii vin adesea la sportivi. Ele se datorează exercițiilor fizice excesive părțile individuale ale articulației se pot prăbuși. Deteriorarea meniscului are următoarele simptome:

• Genunchii penei, din cauza faptului că piciorul rămâne într-o poziție semi-îndoită.
• Pacientul simte durerea acută.
• Odată cu apariția durerii, începe umflarea genunchiului.

Medicii tind să ia în considerare deteriorarea meniscului ca cel mai sever leziuni la genunchi, deoarece nu este întotdeauna posibilă eliminarea funcționalității articulației genunchiului. Uneori intervenția chirurgicală nu ajută.

Durerea în procesele inflamatorii

Procesele inflamatorii din articulația genunchiului se dezvoltă datorită microorganismelor ingerate. Inflamația cea mai frecventă se datorează dezvoltarea artritei, artrozei sau reumatismului. Leziuni similare ale articulației genunchiului pot apărea la orice vârstă. Statisticile indică faptul că femeile sunt mai susceptibile de a suferi de procese inflamatorii la articulațiile genunchiului.

Inflamațiile au următoarele simptome:

• Când te ridici, o persoană simte o durere ascuțită, care este însoțită de un sentiment de frământare a genunchiului din interior.
• Genunchiul se umflă, pielea devine roșie.
• Împreună cu durerea vine mișcarea limitată. Durerea din genunchi slăbește numai după întreruperea mișcărilor.
• Durerea apare adesea noaptea când o persoană se odihnește.
• Senzațiile dureroase sunt localizate sub genunchi.

Semnele enumerate mai sus permit medicului să prescrie prompt tratamentul potrivit și să oprească dezvoltarea procesului patologic.

Declarație de diagnosticare

Este foarte important să găsiți în timp util cauza problemei. Mai devreme, un medic poate numi un tratament competent, cu atât este mai probabil ca o persoană să continue să se miște independent. Prin urmare, în cazul în care genunchi rănit după squats, atunci ai nevoie consultați întotdeauna un reumatolog. Durerea poate fi primul simptom al dezvoltării patologiei. Medicul va prescrie un examen care constă în următoarele proceduri:

1. Teste de sânge și urină. Dacă este necesar, medicul poate prescrie biochimia sângelui. Aceste analize vor confirma sau exclude prezența proceselor inflamatorii la nivelul genunchiului bolnav. În plus, un test de urină poate dezvălui nivelul ureei în organism. Valorile sale excesive determină dezvoltarea gutei.
2. X-ray a genunchiului bolnav. Datorită acestei cercetări, medicul va putea vedea prezența sau absența osteofitelor. Din păcate, radiografia este inutilă pentru ruperea ligamentelor și deteriorarea țesutului muscular.
3. RMN și tomografie computerizată va ajuta la determinarea deteriorării cartilajului și a ligamentelor.
4. artroscopia. Doctorii ei recurg la cazuri grave. Această procedură invazivă vă permite să vă uitați la articulația genunchiului din interior și să aflați cauza durerii și crizei în genunchi.
5. Biopsie sau puncție. Aceste metode de cercetare sunt numite cu suspiciuni de dezvoltare a proceselor inflamatorii.

Ce-ar fi dacă genunchii îmi fac rău după scufundări?

În primul rând, trebuie să se înțeleagă că medicul alege întotdeauna tactica tratamentului, luând în considerare simptomele și patologiile dezvăluite. Cu toate acestea, este posibil să se dea recomandări generale privind acțiunile, minimizarea durerii:

1. Reduceți sau eliminați povara asupra genunchiului afectat.
2. Pentru a fixa o îmbinare cu ajutorul bandajului elastic sau a unui bandaj special.
3. Înainte de orice încărcare, efectuați o încălzire.

Dacă durerea apare numai în timpul sau după un antrenament, este posibil ca exercițiul să nu fie selectat corect sau să fie selectată o încărcare disproporționată. Dar, în orice caz, trebuie să vă adresați medicilor.

tratament

În stadiile inițiale ale bolilor articulare și în absența leziunilor, pacienților li se prescrie o terapie de întreținere, care include:

• Injectarea de medicamente antiinflamatoare.
• Suplimente nutritive și medicamente cu conținut ridicat de glucozamină și condroitină.
• Fizioterapie și terapie fizică.
• Masaj terapeutic.

In leziuni grave, medicii recurg la tratament chirurgical: reticularea ligamentele, îndepărtați fragmentele osoase sau părți de cartilaj, îndepărtarea lichidului din cavitatea articulara, rezecția aderențelor, îndepărtarea meniscului etc.

După cum sa menționat deja mai sus, pacientul nu poate influența alegerea acestei sau acelei metode de tratament. Doctorul însuși decide ce mijloace va fi cel mai eficient în rezolvarea problemei.

profilaxie

Mai bine nu aduce la apariția durerii în genunchi. Asta e, ai nevoie Pentru a monitoriza dieta dumneavoastră, evitați excesul de greutate în exces, întăriți mușchii picioarelor. Astfel de măsuri preventive vor face țesuturile genunchiului mai durabile și elastice. În consecință, chiar și cu eforturi fizice semnificative, riscul de vătămare va fi redus la minimum. Și încercați să nu suprasolicitați, deoarece în combinație cu antrenamentul poate afecta grav starea articulațiilor genunchiului.