Regulile primei hrăniri complementare cu alăptarea în 6 luni

Primul dinte, primul cuvânt, primul pas și, bineînțeles, prima lingură - toate aceste lucruri mici aduc fericire inimaginabilă părinților care nu-i plac sufletele în prăjini.

În plus față de un număr mare de momente pline de bucurie și de mândrie pentru copilul dvs., toate aceste evenimente reprezintă, de asemenea, o mare responsabilitate pentru sănătatea și viața viitoare a unui copil și mai neajutorat.

Cum să introduceți în mod corespunzător alimente complementare în șase luni și să evitați problemele legate de digestie, imunitate și dezvoltarea copilului, să vorbim în acest articol.

Recomandări privind vârsta

Indiferent dacă bebelușul este alăptat sau care utilizează amestecuri adaptate, vârsta recomandată pentru hrănire este de jumătate de an. La această vârstă, copilul nu are deja suficiente substanțe pe care le primește cu laptele mamei sau cu formula laptelui. Acest lucru poate fi indicat prin faptul că bebelușul rămâne foame, devastator pentru ambii sani pentru o masă sau reducerea intervalelor dintre furaje. Pentru copiii artificiali, în plus față de hrănirea frecventă, un semnal pentru introducerea alimentelor complementare poate fi necesitatea unui volum de amestec mai mare de 1 litru pe zi.

Introducerea alimentelor complementare este cazul atunci când este mai bine să nu ascultați sfatul bunicilor și bunicilor experimentați. Anterior, recomandările medicilor privind extinderea regimului alimentar al copiilor diferă de cele moderne: conform opiniei medicale din secolul trecut, atragerea ar trebui introdusă deja la vârsta de 4 luni.

Studii recente au arătat că, în acest stadiu de dezvoltare a sistemului digestiv al copilului nu este capabil să facă față cu orice alimente, altele decât laptele sau formula, asa ca cel mai bun caz, nada atât de devreme va pur și simplu inutil, și cel mai rău caz poate provoca indigestie, alergii, dermatite si alte problemele de sănătate sunt cruste. Atractivitatea timpuriu de la patru la cinci luni poate fi indicat în cazul lipsei de greutate, prezența anemiei (hemoglobină scăzută), probleme în dezvoltarea copilului, hrănirea artificială. Dar noi nu trebuie să uităm că decizia privind introducerea alimentelor complementare înainte de perioada recomandată poate să se bazeze numai pe recomandarea unui medic și a efectuat sub stricta supraveghere a unui medic pediatru.

Cum să înțelegeți că copilul este gata să introducă alimente complementare?

Dezvoltarea fiecărui copil este extrem de individuală. Ceea ce este bun pentru cineva poate să nu se potrivească deloc cu celălalt. În cazul hrănirii complementare, este necesar, de asemenea, să abordăm fiecare copil în funcție de nevoile sale de dezvoltare și de necesități. Indicatorul de 6 luni este vârsta medie, deci dacă să introduceți hrănire complementară la 6 luni cu alăptarea copilului dumneavoastră, vă sfătuim să consultați un medic pediatru.

Ei înșiși părinții pot, de asemenea, să acorde o atenție la unele semne că copilul lor este gata să mănânce altul decât un prieten de mult timp de laptele mamei mele, dacă înainte de copilul a fost alăptat, sau formula de lapte adaptat, dacă este artificială.

Semne ale pregătirii bebelușului pentru momeli

1. Realizarea unei vârste de 6 luni (în unele cazuri de 4-5 luni). Trebuie avut în vedere că, dacă copilul sa născut înainte de termenul limită, se recomandă să-l injectați mai târziu, pentru perioada în care el "nu a stat" la abdomenul mamei. Cu alte cuvinte, dacă un copil sa născut cu două săptămâni înainte de termen, este mai bine să începeți să îl hrăniți nu la 6 ani, ci la 6,5 ​​luni. Lăptișorul de la 6 luni este recomandat copiilor care alăptează, cu artificii - cu 4-5.
2. Abilitatea copilului de a sta. În sine, masă își asumă o poziție verticală. Dacă copilul se află într-o astfel de poziție inconfortabil, el poate abandona noul vas.
3. Prezența dinților. Din nou, un indicator destul de mediu. Potrivit statisticilor, la majoritatea copiilor primii dinți apar la vârsta de 6 luni, ceea ce este considerat un semn al pregătirii copilului de a mesteca și de a asimila alimentele solide. Dar, după cum arată practica, primii dinți pot apărea în 8 și în nouă luni și chiar mai târziu. Prin urmare, nu ar trebui să se bazeze în întregime pe acest element și să amâne introducerea alimentelor complementare pe o perioadă atât de lungă.
4. Prezența interesului alimentar. Dacă un copil manifestă un interes clar față de alimentele pe care le consumă adulții, acesta este un semn clar că este timpul să introducem încet copilul la masa comună.
5. Lapte sau amestec insuficient. Așa cum am menționat mai sus, dacă un copil nu are suficientă hrană de bază - laptele cu alăptare sau un amestec cu hrană artificială - înseamnă că are nevoie de alți nutrienți care pot fi obținuți prin introducerea de alimente noi în alimentația sugarului.
6. Extincția reflexului reflexului limbii. Dacă începi să atragi înainte ca copilul să fie pregătit pentru asta, este puțin probabil ca eforturile tale să reușească. La o vârstă fragedă, copiii au un reflex reflex al limbii, care protejează nou-născutul de a obține obiecte străine în gură. Prin urmare, dacă începeți să atrageți înainte de stingerea acestui reflex, întregul conținut al lingurii se va dovedi a fi pe copilul de pe bărbie.
7. Dublarea greutății. Așteptați până când bebelușul devine de două ori mai greu din momentul nașterii și puteți începe să introduceți în siguranță alimente complementare. Introducerea alimentării complementare în 6 luni, de regulă, îndeplinește pe deplin această cerință.

De asemenea, nu merită să strângeți cu momeala. Lipsa vitaminelor esențiale și a oligoelementelor în alimentația bebelușului poate duce la probleme cu sănătatea și dezvoltarea copilului.

Deci, dacă observați semnele de mai sus ale copilului dvs. și opinia medicului pediatru coincide cu a ta, atunci este timpul să vă întâlniți cu gusturi noi.

Meniul copiilor la șase luni

După ce am decis să începem hrănirea copilului, toți părinții, în special cei lipsiți de experiență, au o întrebare firească: de unde să începem?

Conform celor mai recente recomandări ale medicilor, cel mai bine este să începeți hrănirea cu 6 luni de alăptare cu legume. În cazul în care bebelușul nu câștigă în greutate sau există o lipsă de greutate din cauza nașterii premature, este permisă înlocuirea legumelor cu terci.

Legume recomandate pentru prima hrănire în 6 luni:

• dovlecel;
• broccoli;
• conopidă;
• dovleac.

După ce copilul se obișnuiește cu aceste legume, îl puteți încerca cartofi și morcovi.

Dacă, din orice motiv, decideți să începeți să introduceți alimente complementare la 6 luni de la terci, Fiți atenți la conținutul în crupa de gluten - o substanță conținută în proteinele multor culturi de cereale. Această substanță este greu de digerat și poate provoca reacții alergice în corpul copilului.

De la care cereale pentru a începe să ademenesc

1. hrișcă. Crupa cea mai neutră, care nu conține gluten. De obicei, nu afectează scaunul copilului în nici un fel.
2. orez. De asemenea, nu conține gluten, dar dacă copilul este predispus la constipație, este mai bine să așteptați odată cu introducerea acestui terci de cereale.
3. porumb. De asemenea, poate provoca constipație, dar este un depozit de fier, care este indispensabil pentru copiii predispuși la anemie.

După introducerea cerealelor menționate mai sus, este posibil să oferim un copil fulgi de ovăz, foarte util pentru sănătate, dar care conține gluten.

Desigur, meniul fiecărui copil este selectat în funcție de nevoile și capacitățile corpului său, dar merită să acordați atenție produselor care nu sunt recomandate pentru a oferi un copil de jumătate de ani.

Ce să nu dai copilului în 6 luni

• sucuri. Sunt inutile și, uneori, dăunătoare pentru produsul pentru bebeluși. În sucuri, practic nu există fibre utile (desigur, dacă nu vorbim despre pulpa de suc), dar producătorii adesea chiar adaugă zahăr la sucurile copiilor, ceea ce este inacceptabil la vârsta de șase luni.
• Semințe de ceramică. Acum, mulți se vor opune că o manga a crescut mai mult de o generație și nu există nimic dăunător în ea. Dar, de asemenea, util. Terciul Manna - este, de fapt, o pâine lichidă, conține câteva vitamine și oligoelemente, dar în același timp poate provoca excesul de greutate al copilului.
• Zahăr și sare. Organismul copilului nu este încă adaptat să digere sarea, utilizarea acestuia poate duce la probleme cu rinichii. Cu zahăr este, de asemenea, mai bine să aștepte. Și, deși mulți producători îl folosesc în porii instant de lapte, este mai bine să introducă copilul la dulciuri cât mai târziu.
• Carne și pește. Aceste alimente, indiscutabil, sunt extrem de importante pentru corpul uman. Dar să se grăbească cu introducerea lor în dieta copilului nu merită. Carnea poate fi administrată unui copil la vârsta de șase luni numai la sfatul unui medic, adesea cauza este anemia. Peștele ar trebui să apară în meniul pentru copii, nu mai devreme de 8 luni.

La 6 luni este permisă introducerea copilului în unt și ulei vegetal, dar volumul acestor produse nu trebuie să depășească o jumătate de linguriță pe zi. De asemenea, începeți să introduceți gălbenușul în cantitate de 1/8 linguriță.

O altă problemă importantă care stă în calea părinților tineri, ce să alegeți: piure de legume și cereale de gătit proprii sau magazine gata preparate?

Avantajul produselor gata preparate pentru copii este că compoziția lor corespunde cât mai exact posibil nevoilor organismului copilului. Dar, numai dacă ați pregătit cartofi piure sau kashka în mod independent, puteți ști compoziția felului de mâncare și asigurați-vă de prospețimea sa.

Recomandări pentru introducerea primelor alimente complementare

V-ați familiarizat deja cu produsele pe care le puteți utiliza pentru prima dată când vă întâlniți cu un copil cu hrană pentru adulți. Mai jos veți găsi câteva recomandări referitoare la copilul care alăptează și pe cel artificial.

Ce să ia în considerare

1. Chiar și micul Sami din porțiunea complementară dă copilului o lingură. În primul rând, astfel încât să puteți vedea dacă copilul pentru a atrage gata, și în al doilea rând, atunci când hrănite cu o lingura, nu va încălca procesul digestiv - pentru buna digestie a alimentelor „pentru adulți“, ea trebuie să înceapă de prelucrare în gură de salivă.
2. Dacă copilul refuză un fel de mâncare, în nici un caz nu-l forta. Stocați-vă cu răbdare și oferiți-i bebelușului câteva zile la rând, până când se obișnuiește cu noul gust.
3. Introducerea unui produs nou este necesară în prima sau a doua masă, dar cu siguranta nu seara. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți toate reacțiile alergice posibile ale copilului și, dacă este necesar, să îl ajutați la timp.
4. În timpul introducerii primelor alimente complementare copilul ar trebui să fie sănătos, Nu trebuie să taie dinții, deoarece ultima vaccinare ar trebui să treacă timpul. În timpul acestor procese, corpul bebelușului este slăbit, poate fi capricios și poate renunța la un nou meniu.
5. Începeți introducerea unui produs nou cu ¼ linguriță, hrăniți copilul cu lapte matern sau un amestec, creșteți treptat cantitatea de alimente complementare, aducând în decurs de o săptămână la 100-150 g.
6. Între introducerea de feluri de mâncare noi ar trebui să dureze aproximativ două săptămâni. Este necesar să se dea corpului copilului să se obișnuiască cu noul produs.
7. La începutul hrănirii complementare consistența piurei sau a terciului trebuie să fie lichidă, care seamănă în mod asemănător cu consistența laptelui. În timpul creșterii copilului feluri de mâncare va deveni mai gros.

Micutul tău este un om mic, complet dependent de părinții săi. Amintiți-vă că trupul său nu este locul pentru experimente. Respectați recomandările OMS și ale medicului dumneavoastră pediatru.