amigdas.com

Modul zilei copilului de la naștere la șapte ani

Modul zilei copilului din prima lună de viațăUn copil mic este o mare responsabilitate. Cu privire la dezvoltarea sa afectează un număr mare de factori, deci trebuie să faceți regimul potrivit pentru ziua bebelușului.

Planificarea zilei copiilor - programarea timpului pentru îndeplinirea anumitor nevoi zilnice ale copilului în timpul zilei.

Este necesar pentru a distribui timp pentru alimente, pentru veghe și pentru somnul de frime.

Pentru a face calendarul potrivit pentru această zi, rețineți:

  • astfel încât să se schimbe după cum este necesar;
  • că ar trebui să fie rezonabil;
  • pentru a ține cont de interesele acestui copil.

Momente pozitive în respectarea regimului zilei:

  • Cum să distribuiți în mod corespunzător cazurile de îngrijire a copiluluiÎndeplinirea regimului este garanția sănătății copilului (mese fără întârziere, plimbări în timp util, somn în cantitatea necesară).
  • Imunitatea devine mai puternică. La nivelul subconștientului, se amintește actualitatea somnului, mersul pe jos, mâncarea. Somnul devine puternic, iar apetitul este excelent.
  • Ajută la evitarea surprizelor, anxietății, confuziei. Copilul devine mai calm.
  • În momentul în care copilul este obișnuit cu regimul, părinții nu trebuie să-i reamintească în mod constant o misiune care nu a fost făcută.
  • Dezvoltarea obiceiurilor de auto-disciplină, care vor ajuta copilul în viitor.
  • Ajută la obișnuirea cu o nouă echipă (grădină, școală).

Când un copil mult așteptat apare în casă, apar multe responsabilități, astfel încât toate acestea trebuie să fie distribuite în mod rezonabil. Modul corect distribuit al zilei promovează dezvoltarea corectă a fragmentelor. Părinții ar trebui să-și amintească, că dependența copilului de rutina zilnică nu va dura o perioadă scurtă de timp, prin urmare, trebuie să aveți răbdare. Fiecare om mic este individual, așa că nu-l obligați să doarmă sau să se hrănească în timp ce nu dorește. Trebuie doar să întoarceți procesul necesar pentru un timp.

Pediatrii prezenți recomandă înainte ca copilul să se întoarcă o lună, să nu construiască nici o grafică, ci să aștepte adaptarea sa completă la noul mediu și apoi să-i obișnuiți deja pe copil să facă ceva. Unii suferă pauze în hrană timp de 4 ore și nu sunt înfometați în același timp, în timp ce alții, după 1,5-2 ore, sunt deja rugați să mănânce, dar nu fi foarte nervoși și îngrijorați din acest motiv.

Deci, poate fi exact și cu o miros de miez, unii se ridică devreme și se culcă mai devreme, în timp ce alții, dimpotrivă, se trezesc târziu și stau până târziu. Cea mai bună opțiune ar fi, dacă părinții iau ca exemplu pe ei înșiși și ajustează programul pentru ei înșiși, dar acest lucru va dura mult timp. Puteți trece treptat somnul pentru câteva minute în direcția cea bună în timpul săptămânii și totul va deveni în curând normal.

Tabelul de somn al bebelușului

Vârsta (luni)Somn noaptea, în oreUn vis după-amiaza, în oreNumărul de ore de somn pe zi
09918
19918
210818
311617
411617
510515
6103,5-4,513.5-14.5
7103,5-4,513.5-14.5
8103,5-4,513.5-14.5
9103,5-413.5-14
1010414
1110313
1210313
1810313
2410212
3610212

Cum un copil să se obișnuiască cu regimul zilei

  • Copil de la o lună la altaÎn procesul de obișnuire pot ajuta la jocuri, părinții au făcut postere, casete de selectare, calendare.
  • Este imposibil să se abată de la regim chiar și în situații de urgență (de exemplu, sosirea oaspeților).
  • Este necesar să se ia în considerare bunăstarea copilului.
  • Mutarea jocurilor, o plimbare în aer liber, citirea cărților nu poate fi înlocuită de vizionarea pe calculator a televizoarelor, a tabletelor sau a jocurilor.
  • Este necesar ca copilul să dea un exemplu de imitație, dacă copilul vede că părinții nu respectă regimul, atunci copilul nu va mai fi.

Copilul din prima lună de viață doarme mult, aproximativ 20 de ore și se trezește numai când este foame. Iar după prima lună copilul începe să examineze și să studieze ceea ce îl înconjoară. Pentru a hrăni copilul la această vârstă este necesar la cerere, deoarece sistemul digestiv nu este complet ajustat și foamea bebelușului poate apărea într-o oră și în trei ore. Acest lucru se aplică numai copiilor care alăptează, în timp ce animalele artificiale trebuie judecate imediat obișnuiți cu regimul, deoarece amestecul este echilibrat și copilul nu se poate înfometa rapid. Copilul din prima lună de viață ar trebui să mănânce de la 90 la 100 de grame pe o hrană.

Este necesar ca, de regulă, să se efectueze procedurile de apă cu o oră înainte de a merge la culcare, deoarece în timpul conduitei copilul se relaxează, ceea ce va afecta adesea adormirea lui rapidă. Și, de asemenea, este posibil să țineți un masaj pentru bebeluși înainte de a merge la culcare, acest lucru are, de asemenea, un efect bun.

Copiii nou-născuți trebuie învățați să meargă, să înceapă de zece minute, să crească zilnic pe stradă. Aerul proaspăt este util pentru un mic organism, iar în timpul verii copilul va primi vitamina D, ceea ce este foarte necesar pentru aceasta.

La vârsta de trei luni, copilul devine mai activ, pentru că nu va dura mai mult de două ore, de trei ori pe zi. La această vârstă, plimbări bune în aer, când un copil poate adormi într-un scaun cu rotile. Și, de asemenea, în această perioadă, bebelușul începe să solicite mai frecvent sânul, de parcă nu ar mânca, datorită creșterii semnificative a zgârieturilor.

Copil la vârsta de trei luni cu mare interes începe să exploreze lumea din jurul lui. Acum, durata procedurilor de apă poate fi crescută, precum și mai devreme, bebelușul are nevoie de masaj și gimnastică, astfel încât colicul să poată fi tolerat mai ușor.

Mod de somn recomandat pentru un copil de până la 1 an

0-3 luni

Îngrijirea copiilor în primele luni6.30 - trezirea;

6.40 - prima masă;

de la 6.50 până la 7.30 - starea de veghe;

de la 7.30 - la 9.30 - primul vis;

9.40 - a doua putere;

de la 9.50 - până la 10.20 - distracție activă;

de la 10.20 - până la ora 12.00 - stați în aerul proaspăt și un al doilea vis;

12.10 - a treia hrană;

de la 12.20 la 13.00 - starea de veghe, distracție activă;

de la 13.10 la 15.00 - al treilea vis;

15.15 - al patrulea produs alimentar;

16.00 - distracție activă;

de la 16.15 - până la ora 18.00 - stați în aer liber și al patrulea vis;

18.00 - a cincea hrana;

18.10 - distracție activă;

de la 19.00 la 20.15 - al cincilea vis;

de la 20.15 - până la ora 20.45 - distracție liniștită și proceduri în baie;

20.50 - al șaselea alimente;

21.00 - somn noaptea;

1.00 - mâncare pe timp de noapte.

Un copil cu vârsta între patru luni și șase

Program de zi pentru copiiLa vârsta de patru luni, copilul ar trebui să se obișnuiască deja cu regimul, își amintește când este timpul și când să doarmă. Durata totală de timp pentru somn este de 16 ore pe zi (10 ore pe timp de noapte și 6 zile). La vârsta de cinci sau șase luni, primii dinți încep să fie tăiați, ceea ce poate afecta somnul și obiceiurile alimentare și le deranjează ușor. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul poate prezenta durere și disconfort.

La vârsta de șase luni copilul are nevoie de prima minte. Dacă bebelușul primește laptele matern, atunci pentru prima oară îi puteți da legume sau fructe sub formă de piure. Se recomandă ca mâncarea să se administreze dimineața și să se monitorizeze îndeaproape starea copilului, astfel încât să nu existe reacții alergice. Trebuie să rețineți că toți copiii sunt diferiți, ceea ce înseamnă că îi va plăcea ceva, dar ceva nu este, deci nu este nevoie să-l forțeze să mănânce prin puterea lui. Este necesar să căutați opțiuni alternative.

Pentru copiii care se hrănesc artificial, puteți face un meniu aproximativ:

6.45 - lapte sau kefir (180-200 grame);

9.45 - terci de orez, hrișcă, grâu de porumb în cantitate de 150 de grame;

13.15 - supă de legume, piure în cantitate de 150 grame;

16.45 - Amestec de lapte sau chefir în cantitate de 180-200 grame;

19.15 - Amestec de lapte.

Modul recomandat al zilei pentru un copil de la 4 la 6 luni

Îngrijirea adecvată a copilului6.30 - trezirea;

6.45 - prima masă;

7.30 - distracție activă;

de la 7.45 - la 9.30 - primul vis;

9.45 - a doua masă;

11.00 - distracție activă;

de la 11.30 la 13.00, al doilea vis și de ședere pe stradă;

13.15 - a treia hrană;

13.30 - odihnă activă;

de la 3 pm la 4:30 pm - al treilea vis;

16.45 - a patra hrană;

17.00 - distracție activă;

de la 17.45 până la 19.00 - al patrulea vis, combinat cu șederea în aerul proaspăt;

19.15 - a cincea hrană;

19.30 - distracție activă;

21.00 - proceduri în baie;

21.15 - somn de noapte;

1.00 - mese de noapte.

Mod recomandat pentru ziua copilului de la 7 la 9 luni

În această perioadă, copiii dorm în alte trei zile după-amiaza, dar unii pot deja să doarmă și de două ori, doar o zi, copiii dorm în jur de 14 ore.

Consumarea copiilor la această vârstă deja de cinci ori, cu un interval între mese de 4 ore, porțiuni deja necesare pentru a crește, deoarece copiii sunt în mișcare activă, ei sunt ședinței, iar unii deja merg. În timpul perioadelor de trezire, miezurile pot fi ocupate cu jocuri în curs de dezvoltare.

Îngrijirea copiilor în primele luni7.00 - trezire, spălare;

7.15 - prima masă;

de la 7.30 - la 8.15 - desfășurarea de activități active, jocuri;

de la 8.15 până la 9.15 - masaj, gimnastică;

de la 9.15 la 11.00 - primul vis;

11.15 - al doilea produs alimentar;

între orele 11.30 - 13.00 - odihnă activă, combinată cu șederea pe stradă;

de la 13.15 la 15.00 - al doilea vis;

15.15 - a treia hrană;

de la 15.30 până la 17.00 - distracție activă, combinată cu o plimbare pe stradă;

de la 17.15 - până la ora 18.45 - al treilea vis;

19.00 - a patra mâncare;

de la ora 19.15 - până la ora 20.45 - timp liber și dezvoltarea de jocuri liniștite;

de la 20.45 la 21.00 - proceduri în baie;

21.15 - seara la culcare;

2.00 - al cincilea aliment.

Modul recomandat al zilei pentru un copil de la 10 luni la 1 an

Cum să aveți grijă de un copilUnii copii la această vârstă dormi de două ori pe zi, cu o cantitate totală de somn în timpul zilei, aproximativ cinci ore, iar altele au trecut la un vis de aproximativ trei ore. Este foarte important să ajustați regimul de cruzime la părinții potriviți, deoarece dacă nu își pot da timp pentru ei înșiși, nu va duce la bine.

Până în anul, de obicei, toți copiii au deja mese versatile, mănâncă de patru ori pe zi. Timpul pentru jocuri devine tot mai mare, mamele trebuie să-și dea seama ce să facă cu copilul în timpul perioadelor de veghe.

7.45 - trezire și proceduri în baie;

8.10 - mese de dimineata;

de la orele 8.30 - la ora 11.00 - taxare, cursuri active și în curs de dezvoltare;

de la 11.15 - până la ora 12.30 - stați pe stradă;

12.45 - mese zilnice;

de la 13.00 la 15.45 - somn în timpul zilei;

16.00 - gustare după-amiaza;

de la ora 16.15 - până la ora 17.45 - stați în aer liber;

18.00 - mese de seară;

de la 18.15 - până la 20.30 - o distracție liniștită;

20.50 - proceduri în baie;

21.00 - somn noaptea.

Această zi va fi copilul până la vârsta de trei ani, până când copilul începe să frecventeze instituțiile pentru copiii preșcolari. Cu ceva timp înainte de a vizita grădinița, rutina zilnică trebuie adaptată puțin la "sadikovsky", astfel încât miezul a fost mai ușor de reglat. Pediatrii recomandă să respecte rutina zilnică și la sfârșit de săptămână, și nu doar în timpul săptămânii.

Modul recomandat pentru ziua copilului este de trei ani

7.45 - trezire, proceduri în baie;

8.00 - mic dejun;

с 8.15 - по 10.15 - încărcare, jocuri active;

10.30 - 12.30 - stați pe stradă;

12.45 - prânz;

de la 13.00 la 15.30 - somn în timpul zilei;

15.40 - gustare după-amiaza;

de la 15.50 la 16.20 - jocuri în aer liber;

de la orele 16.30 - până la ora 18.00 - stați pe stradă;

18.15 - cină;

с18.30 - по 20.50 - jocuri înainte de a merge la culcare, lectură pe timp de noapte;

21.00 - proceduri în baie;

21.15 - somn de noapte.

Modul recomandat pentru ziua copilului este de șapte ani

Următoarea etapă a vieții copiilor este școala. Regimul zilei copilului de vârstă școlară primară depinde de lecții și activități extracurriculare, pentru că acum mulți copii sunt implicați în secții sportive, muzică, artă, școli de dans și alte cercuri creative. Pentru un organism în creștere este foarte important ca copilul să se odihnească, să petreacă mai mult timp în aer liber și în condiții egale, să facă teme, să se joace și să se angajeze în activități preferate.

7.00 - ridicare;

7.10 - încărcarea, procedurile în baie;

7.20 - mic dejun;

7.40 - drumul către școală;

de la orele 8.00 - până la ora 12.30 - lecții în școală;

12.40 - drumul spre casă;

13.00 - prânz;

de la 13.15 - până la ora 14.00 - odihnă;

de la ora 14.15 - până la ora 15.30 - realizarea temelor tematice;

15.45 - gustare după-amiaza;

de la orele 16.00 - până la ora 18.45 - vizitarea instituțiilor extrașcolare, combinate cu o plimbare;

19.00 - cină;

de la 19.15 - până la 20.30 - jocuri liniștite, timp liber pentru un hobby;

20.40 - proceduri în baie;

21.00 - cărți pentru noapte;

21.15 - somn de noapte.

Aceasta este doar o rutină aproximativă zilnică pentru copil de la naștere la șapte ani, care poate fi luată ca exemplu, pentru a compune o tabelă a regimului său personal al zilei.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Dezvoltarea copilului în trei luni - ce ar trebui să facă un copilDezvoltarea copilului în trei luni - ce ar trebui să facă un copil
Regimul zilei copilului în 10 luni: cum să organizațiRegimul zilei copilului în 10 luni: cum să organizați
De ce un copil plânge într-un visDe ce un copil plânge într-un vis
Cum ar trebui un somn nou-nascut? În ce poziție trebuie să dormiți copilul?Cum ar trebui un somn nou-nascut? În ce poziție trebuie să dormiți copilul?
Ziua copilului în an și sfaturiZiua copilului în an și sfaturi
Somnul puternic fără boală de mișcare: tehnici și sfaturiSomnul puternic fără boală de mișcare: tehnici și sfaturi
Regimul zilei nou-născutului și copilului până la șase luniRegimul zilei nou-născutului și copilului până la șase luni
Regresia somnului în 4 luni pentru un copilRegresia somnului în 4 luni pentru un copil
Un copil și un vis: cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 1 anUn copil și un vis: cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 1 an
Program de zi pentru un copil mic în 6 luniProgram de zi pentru un copil mic în 6 luni
» » Modul zilei copilului de la naștere la șapte ani
© 2021 amigdas.com