În cea de-a zecea săptămână de sarcină: dezvoltarea fătului, bunăstarea mamei

Sarcina este o condiție specială în viața unei femei, al cărei scop principal este prelungirea rasei umane.

10 săptămâni (la începutul celei de-a treia luni) este marcată de faptul că mic embrion poate fi deja numit un fruct: a format toate organele, inima începe să bată și începe creșterea activă a celulelor creierului.

Placenta complet formată - ea este acum responsabilă pentru furnizarea organismului în curs de dezvoltare cu tot ce este necesar.

Merită să reamintim că a 10-a săptămână obstetrică de sarcină nu coincide cu calculele femeii însăși. Întreaga perioadă de gestație este calculată de ginecolog prin adăugarea a 280 de zile până la ultima zi de menstruație.

Modificări fiziologice în corpul unei femei însărcinate

burtă poate crește ușor în a 10-a săptămână de sarcină. Ce se întâmplă? Cauza umflăturii este acumularea de gaze, care este naturală în acest moment.

De-a lungul abdomenului este o bandă de pigment - o consecință a producției active de melanină. Nu-ți fie frică. Sarcina afectează funcționarea sistemului endocrin, care este cauza apariției petelor de vârstă.

uter creșterea volumului. Și, deși nu este încă vizibil, dar corpul începe să acționeze deasupra nivelului oaselor pubian. Se simte un fel de minge strâmtă, de dimensiuni asemănătoare unui grepfrut.

Descărcări vaginale. Intensitatea lor crește. O substanță de culoare uniformă și consistență este considerată normală, fără miros ascuțit.

Ce ar trebui să anuleze:

1. apariția de descărcare fulgi, având o culoare albă și un miros acid;
2. impuritatea sângelui;
3. verzui sau galben indică prezența puroiului și, prin urmare, un proces inflamator periculos.

Dacă apar aceste simptome, trebuie să contactați imediat o consultație a femeilor.

Modificări externe în săptămâna 10:

• sfarcurile devin mai inchise, mai sensibile;
• apar firele de păr pe fața (aproape de buza superioară), abdomenul (de-a lungul liniei de pigment), singur pe piept (în jurul areolelor);
• poate apărea peelingul pielii. Acest lucru se poate datora retenției de lichide în organism;
• erupție cutanată pustulară;
• ușor umflate mâinile și picioarele.

Ce influențează bunăstarea unei mame viitoare

Este de remarcat faptul că în timpul sarcinii, zece săptămâni crește volumul de sânge. Acest lucru afectează greutatea corporală, vederea se poate deteriora (se produc modificări ale corneei).

Alte manifestări ale sarcinii:

• toxicoză, însoțită de greață și vărsături și exacerbarea mirosului;
• poate stinge arsurile din stomac;
• durerile de col uterin;
• Oboseală dureroasă - senzații neplăcute în regiunea abdominală, care apar datorită extinderii uterine;
• perturbarea regimului somnului și a fundalului său slăbiciune generală și letargie, amețeli;
• sistemul nervos reacționează cu excitabilitate crescută, sensibilitate sau iritabilitate;
• o ușoară creștere a temperaturii corporale este considerată normală (sistemul imunitar "devine folosit" unei noi stări).

Copilul. 10 săptămâni de sarcină

Multe mame cu sensibilitate și interes se uită la ecranul cu ultrasunete. Vor să știe cum a crescut copilul. La 10 săptămâni de sarcină, este permisă efectuarea primei examinări. Fătul poate lua în considerare urechile, gura și nasul. Copilul este foarte mic - de dimensiunea prunelor.

În această perioadă fătul suferă astfel de etape de dezvoltare:

• greutate aproximativ 4 g, înălțime - 3-4 cm, ritm cardiac (pe minut) - 150 accident vascular cerebral;
• disproporționalitatea corpului (cap mare și picioare scurte);
• becurile de păr sunt încă absente;
• membrele complet formate: puteți lua în considerare numărul de degete;
• gura se deschide, copilul își împinge degetele în el;
• sunt așezate rudimentele dinților;
• fătul este respins de extremitățile inferioare de pe pereții vezicii urinare, dar mama nu poate simți încă aceste mișcări;
• sexul este încă prea devreme pentru a determina, dar băieții dezvoltă testosteron.

Recomandările medicului pentru o perioadă de gestație de 10 săptămâni

A zecea săptămână de sarcină este momentul să vă gândiți să schimbați dulapul. Ginecologii sfătuiesc să nu poarte haine, apăsând pe stomac: blugi sau fuste cu curele strânse, curele strânse. Merită să ne gândim la cumpărarea unui sutien special, astfel încât sânii umflați să fie confortabili.

Alcoolul, chiar și în cele mai mici cantități, afectează negativ dezvoltarea copilului.

Viața sexuală obișnuită nu este contraindicată, dacă stomacul nu suferă și femeia se simte bine. Cu prudență, trebuie să faceți sex doar pentru acele familii care au avut anterior probleme cu purtarea copilului. Bolile infecțioase ale sistemului genitourinar pot constitui, de asemenea, un obstacol în a face dragoste.

Medicii recomandă o masă completă. O atenție deosebită trebuie acordată introducerii în dietă a unui număr suficient de alimente bogate în calciu, fructe și legume. Este necesar să se refuze utilizarea de mirodenii, cafea, ceai puternic, marinate.

Specialistul va ajuta la corectarea meniului, ținând seama de efectele secundare ale sarcinii, cum ar fi toxicoză, arsuri la stomac și constipație.

De exemplu, cu arsuri la stomac, grâul brut de hrișcă va ajuta (boabele nu au trecut prin prăjirea preliminară până la culoarea maro). Este suficient să mănânci o linguriță de hrișcă.

Pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal, pe lângă alimentația adecvată, plimbările de mers și exercițiile fizice ușoare sunt utile. Exercițiul de seară vă va salva de insomnie.

La începutul sarcinii este important să se evite situațiile stresante. Emoțiile negative afectează puternic dezvoltarea fătului (până la încălcarea alimentării cu sânge).

În timpul verii, este mai bine să nu vizitați plajele. Nu vă recomandați o saună și o saună, o baie fierbinte, este recomandabil să se limiteze dușul. Și această procedură este un contrast util, dar diferența de temperatură ar trebui să fie confortabilă, fără fanatism.

Specificitatea studiilor clinice

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, este timpul să faceți teste. Acestea vor arăta medicul în cazul în care există încălcări în corpul unei femei și, de asemenea, să identifice în prealabil riscurile posibile. O atenție deosebită va fi acordată specialiștilor:

• la nivelul zahărului;
• un grup de sânge și un factor Rh (și viitorul tată trece prin studiu);
• la nivelul hCG (pentru a preveni riscul de avort spontan).

Ce trebuie să știți despre infecțiile virale în timpul sarcinii

Deoarece sistemul imunitar al unei mame viitoare este reconstruit într-o stare nouă, corpul ei are mai multe șanse de a suferi de răceli decât de obicei. Cât de periculoase sunt pentru un copil? Ce trebuie făcut în caz de stare de rău?

1. Imediat, când apar primele simptome ale infecției virale respiratorii acute, trebuie să consultați un medic. În timpul sarcinii, 10 săptămâni de boală nu este atât de teribil pentru copil, încă de la începutul dezvoltării sale (când toate sistemele corporale încep să fie stabilite). Dar asta nu înseamnă că nu poți să fii atenți la frigul comun!
2. În timpul sarcinii, nu recomandați decocții pe bază de plante din ierburi. Înlocuiți-le cu compoturi proaspăt preparate, mori, ceai slab. Bea băuturi calde, nu fierbinte.
3. Dacă nasul este înfundat, clătiți sinusurile cu sare (puteți lua sare de masă obișnuită sau sare de mare): linguriță pe 1 litru de apă.
4. Dureri în gât? Pregătiți clătirea: pe un pahar de lichid cald, adăugați o linguriță incompletă de sare, o cantitate de bicarbonat de sodiu și două picături de iod.
5. Excelent ajutor cu inhalare cu ajutorul "Nebulizer" - un dispozitiv pentru pulverizarea lichidului. Este util să o aveți într-o casă unde există un copil mic. Bebelușii se îmbolnăvesc adesea și astfel de inhalări sunt prescrise chiar și la sugari.
6. Traceți umiditatea în cameră: microclimatul prea uscat duce la uscarea membranelor mucoase și, prin urmare, răspândirea infecțiilor.
7. Temperatura ridicată poate fi lovită cu supozitoare rectale pentru copii.

Modul activ de viață al femeilor gravide: există contraindicații?

Unele femei cred în mod eronat că într-o situație "interesantă" este util să dormi mult și să eviți griji de zi cu zi. Dacă nu există nici o problemă cu sănătatea mamei viitoare, atunci nu există niciun motiv pentru a schimba ritmul obișnuit al vieții. Mai mult, dacă până în a zecea săptămână de sarcină o femeie nu a făcut încă acest lucru, merită să includeți gimnastica în regimul zilei. Acest lucru va întări imunitatea agitat, pregăti muschii pentru stres suplimentar.

Iată câteva exerciții simple:

1. Poziție permanentă, accentuarea mâinilor pe spatele scaunului. Diligindu-ne genunchii în părțile laterale, facem o serie de alunecări de mică adâncime.
2. Ne sprijinim pe spatele scaunului. Facem mișcări cu piciorul: la stânga spre dreapta, apoi la poziția de plecare, apoi spre lateral, înapoi și din nou la poziția de plecare, repetăm ​​aceleași mișcări cu piciorul drept.
3. Poziție în picioare, picioarele ușor separate. Noi facem rotații cu un bazin: prima o dată, apoi cealaltă.

Realizând gimnastica, este necesar să respectați regulile:

• Este imposibil să faci exerciții dacă abdomenul dăunează la 10 săptămâni de sarcină sau are complicații. În condiții patologice este necesar să se limiteze doar la gimnastica respiratorie;
• corpul ar trebui să fie confortabil atunci când efectuează mișcări, iar procesul în sine este chemat să aducă plăcere;
• munca intensivă este contraindicată în primul trimestru de sarcină.

"O poziție interesantă" este întotdeauna amintită pentru o femeie aproape pentru viață. Nu este o toxicoză și nu senzații dureroase. Și realizarea că ea este recipientul unei vieți în creștere, bucuria de a comunica cu copilul și entuziasmul nerăbdător de a aștepta apariția lui.