De ce durează coloana vertebrală între lamele din zona din spate

Durerile de spate împiedică adesea o persoană să conducă un mod obișnuit de viață. El nu poate merge în mod normal, doare să se întoarcă, există insomnie, astfel încât odihna normală este aproape imposibilă.

Ce cauzează durerea între lamele umărului din coloană vertebrală și ceea ce poate fi vindecat, veți afla mai jos.

Durerea în coloana vertebrală între scapula și natura ei

Durerea în coloana vertebrală dintre lamele de umăr are un număr mare de cauze și caracteristici. ei poate diferi în termeni de senzații și există:

• acumulate;
• a menționat;
• împletit;
• dureri.

De asemenea, durerile dintre lamele de umăr diferă în zona de distribuție și pot da acestor părți ale corpului:

• ster;
• gât;
• în una din părțile din spate.

Între lamele umărului din coloana vertebrală a durerii pot apărea în diferite cazuri:

• după trezire;
• după sarcini;
• încărcături lungi;
• după imobilitate.

De ce durerea coloanei vertebrale între lamele umărului: cauzele

Durerea din spate între lamele umărului are loc din mai multe motive. Principalele motive sunt următoarele:

• cauza principală a disconfortului la nivelul coloanei vertebrale este un mod sedentar de viață. Destul de des, între scapula începe să dureze, dacă o persoană lucrează în mod constant într-o poziție;
• rănile din spate provoacă adesea durere în zona dintre lamele umărului;
• absența unui antrenament minim sau chiar a unei sarcini, acest lucru poate provoca nu numai dureri ale coloanei vertebrale, ci și alte boli mai grave;
• încărcături grele.

Toate cele de mai sus afectează adesea sub formă de durere în spate. Cu toate acestea, motivul poate fi prezența unei persoane boala avansata a coloanei vertebrale toracice:

• boli degenerative de disc;
• scolioză;
• cifoză;
• sciatică;
• proeminența și hernia de discuri intervertebrale;
• boli infecțioase;
• patologii cardiace și patologii ale plămânilor.

Thoracic osteochondrosis și caracteristici de durere în spate cu ea

Cu o astfel de boală a coloanei vertebrale, deoarece osteochondroza toracică afectează țesutul cartilaginos al discului intervertebral. Ca o consecință, nucleul discului iese și comprimă vasele de sânge și nervii, trecând printr-o deschidere spinală. Durerea este prezentă între lamele umărului și în stern.

Muschii sunt în tensiune și au nevoie de relaxare. Îndepărtați durerea de spate între lamele de umăr, folosind gimnastica și încălzirea unguentelor.

Radiculita și caracterul din spate

Radiculita este o boală în care rădăcinile nervoase sunt afectate. Aceasta provoacă o încălcare a inervației și dezvoltă umflarea țesuturilor. Discurile intervertebrale devin mai puțin elastic, există o deplasare a vertebrelor și a încălcat în cele din urmă a nervilor.

Durerea dintre lamele umărului este caracterizată de amorțeală. Nu poți începe sciatica, dacă se dezvoltă, va împiedica mișcarea unei persoane.

Scolioza este o cauză a durerii la nivelul coloanei vertebrale

Durerea dintre lamelele umărului din spate, pe fundalul scoliozelor, se datorează răsucirii coloanei vertebrale. Sunt cronici și se intensifică dimineața. Dacă suferiți din ce în ce mai mult de durere între lamele umerilor din spate dimineața, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Cea mai inofensivă cauză a durerii de spate este un vis într-un pat inconfortabil, atunci când o persoană ia o poziție care nu este caracteristică confortului din spate. Ca rezultat, muschii de noapte nu se pot relaxa. Dacă există probleme cu discul intervertebral, durere între scapule apar mai des în dimineața. Aceasta se datorează transmiterii nervilor sau a vaselor de sânge.

Osteocondroza cervicală și durerea pe fondul acesteia

Osteochondroza cervicală, care afectează discurile intervertebrale - un fenomen mai rar decât discul lombar. Dar este mai periculos pentru sănătate, deoarece este situat chiar lângă grupurile de reflecție.

Vertebrele cervicale sunt suficient de mici pentru a trece volumul vaselor de sânge și nervilor. Și cea mai mică schimbare în structura lor poate provoca o înrăutățire a stării pacientului.

Manifestarea primară a osteocondrozei este durerea dintre lamele umărului și în zona gâtului. Cele mai multe muschi, care sunt în mod constant pe degetele de la picioare afectate, astfel încât circulația sângelui este perturbat, și există dureri.

De asemenea, pe fundalul osteocondrozei cervicale există astfel de simptome:

• o durere de cap care se potrivește;
• mâinile necurate;
• dureri în gât persistente și umflături. Acest lucru se datorează problemelor de inervație a centrului de înghițire;
• amețeli, care sunt cauza deficiențelor de sânge care ajung la creier.

Alte cauze ale durerii de spate între scapule

Destul de durere în această zonă însoțit de ardere. Toate acestea se întâmplă din cauza:

• spasme musculare - apar datorită sarcinilor grele;
• hernia coloanei vertebrale - durerea poate crește în timpul înclinării, tusei și râsului;
• canalul spinal îngust - arderea este permanentă, este imposibilă atenuarea stării pacientului în orice poziție.

Tratamentul spasmelor dintre lamele umărului în coloană vertebrală

Orice durere la nivelul coloanei vertebrale afectează negativ starea pacientului. Durerea din spate este rea pentru capacitatea motorului. O persoană în această poziție nu este capabilă să conducă un mod obișnuit de viață, are probleme la locul de muncă și la domiciliu, după care poate duce la o depresie severă.

A întârzia în ceea ce privește tratamentul cu durere severă între lamele umărului este imposibilă. Este necesar să se consulte un medic pentru a prescrie medicamente, tratament în spitalizare sau pentru a efectua anumite exerciții fizice.

Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale din casă

Principalul lucru în tratamentul simptomelor durerii din spate este eliminarea simptomelor, precum și dezvăluirea cauzei acestora. La începutul tratamentului, pacientul nu va putea să facă anumite exerciții sau să reziste unei sesiuni de masaj. Procesul de caracter inflamator este în stadiul în care iritarea se manifestă sub formă de durere ascuțită.

Pentru a elimina inflamația, pacientul este prescris medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Când intră în zona leziunii, elimină inflamația prin inhibarea producției de celule care activează procesul inflamator.

Când inflamația dispare (aceasta durează aproximativ o săptămână), tratamentul implică utilizarea de unguente care irită terminațiile nervoase, în special, Efkamona. O astfel de unealtă irită terminațiile nervoase și dilată vasele de sânge printr-un efect termic.

Cum să scapi de dureri de spate într-un mediu staționar?

Indiferent de ceea ce a cauzat durerea din spate, medicul numește un tratament cuprinzător, care include următoarele:

• eliminarea proceselor inflamatorii;
• anestezie;
• eliminarea spasmelor musculare;
• masaj pentru relaxarea muschilor;
• fizioterapie;
• terapie exercițiu.

Fiecare set de exerciții pentru pacient este atribuit individual. Doctorul îl selectează pe baza unor factori cum ar fi imaginea de ansamblu a sănătății, cu toate bolile sale. De asemenea, trebuie să știți că majoritatea medicamentelor care tratează durerea în coloană vertebrală, afectează negativ aceste organisme:

• rinichi;
• ficat;
• GIT.

Toate acestea sunt motivele pentru care auto-medicația nu poate fi tratată categoric. Poate că este posibil să se îmbunătățească starea coloanei vertebrale, dar acest lucru poate provoca o serie de noi probleme.

Fizioterapia implică astfel de activități:

• aplicație laser;
• ultrasunete;
• terapia magnetică;
• electroterapie.

Cu toate acestea, toate metodele enumerate de tratare a durerii în coloana vertebrală dintre lamele de umăr nu pot fi practicate foarte des. Organismul poate reacționa la acestea în moduri diferite.

În ceea ce privește masajul, opinia medicilor în această privință este neechivocă. Ajută la relaxarea mușchilor, reglarea circulației sanguine, ceea ce va permite normalizarea proceselor metabolice.

Cum de a ameliora durerea de spate prin gimnastică

Gimnastica se poate face acasă sau într-un spital. Muschii după el mai bine pregatiti pentru sarcinile de lucru, Corpul vine în ordine, iar acidul lactic nu rămâne în ele.

Trebuie să fie efectuată în timpul remisiunii durerii la nivelul coloanei vertebrale. Este foarte important să ascultați corpul. Mișcările trebuie să se desfășoare fără probleme și să se concentreze pe senzațiile dumneavoastră. Exercitiul nu este recomandat pentru dureri, tensiuni si furnicaturi severe.

Puteți începe exercițiul o dată pe săptămână. Pe măsură ce lista mișcărilor interzise scade, veți vedea cum se mișcă procesul de recuperare.

Instruirea în sine are un caracter curativ include trei etape:

• warm-up;
• gimnastica în sine;
• Stretching.

Terapie terapeutică

Această fază de reducere a durerii între lama umărului este necesară pentru a încălzi mușchii. Dacă o pierdeți, mușchii netratați care se află în tensiune se pot întinde în orice mișcare inexactă:

• Puneți picioarele pe lățimea umerilor. Relaxați-vă și picioarele ar trebui să acționeze ca un amortizor de șoc ca primăvară. Faceți o pereche de squaturi elastice;
• palmele mâinilor sunt conectate mai jos, apoi sunt plantate ca aripile și se conectează în partea superioară. Trebuie să respirați continuu și profund. Repetăm ​​mișcarea de 10 ori;
• plasați-vă palmele pe umeri și cu coturile faceți 10 mișcări circulare, apoi faceți astfel de mișcări și umeri de 10 ori.

Gimnastica într-o poziție în picioare și în poziție verticală

După prima etapă, continuați cu pregătirea reală:

• exerciții pentru gât - cap deplasa în sus și în jos de 10 ori, în același ora macră la stânga și la dreapta, apoi la stânga și la dreapta, apoi scutură din cap într-un cerc, în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă de 10 ori. Este foarte important să nu tragi gâtul când faci gimnastică;
• gimnastica pentru umeri - mâinile se deschid și se ține pe lățimea umerilor. Efectuați exercițiul "foarfece": mâinile se întind până la nivelul pieptului, unul mai jos și ridicați al doilea. Pentru a vă retrage mâinile, aveți nevoie de maximum;
• pentru piept - formarea se face prin înclinații. Mai întâi întindeți-vă și puneți-vă mâinile pe podea. Apoi sunt înălțați, se alătură mâinilor și înclină în ambele direcții. Și cel mai dificil este să țineți palmele împreună și să efectuați mișcări circulare cu întregul corp.

Gimnastica în poziție de sus constă în astfel de exerciții:

• se află pe o suprafață ideală, de preferință pe o suprafață uniformă. Cel mai bine, pe podea. Ar trebui să stați pe stomac, să vă întindeți brațele de-a lungul corpului;
• ridicati-va capul, mentineti nivelul barbiei. În această poziție, rămâneți 30 de secunde și asumați poziția de plecare;
• brațele trageți înainte, ridicați pieptul cu mâinile cât mai mult posibil. Țineți timp de 15 secunde și relaxați-vă;
• ridicați corpul și picioarele în același timp;
• întoarceți-vă pe spate, apoi trebuie să scoateți capul de la podea exact la început, apoi să îl încliniți ușor spre stânga și spre dreapta.

Executarea întinderii

Atunci când exercițiile sunt efectuate, muschii trebuie să li se permită calm ieși din modul activ:

• Trebuie să vă îmbrățișați pe umeri și să vă trageți umărul cu mâinile unul la celălalt. Trebuie să simțiți tensiunea musculară;
• brațele se întind în față și palmele ne întoarcem de la noi înșine și ne întindem. Mâinile ridică și repetă exercițiul;
• mâna dreaptă pune capul pe partea opusă și trageți-l cu mâna spre umăr. Faceți aceeași mișcare în direcția opusă.

După absolvire Trebuie să luați un duș cald. Acest lucru vă permite în cele din urmă să relaxați mușchii și să eliberați persoana de durere în coloana vertebrală și între lamele, în special. De asemenea, se recomandă să beți ceai cu zahăr și să restabiliți nivelul glucozei din sânge.

Niciuna dintre măsurile de tratament pentru durere nu poate fi practicată fără cunoștințele unui specialist. El este capabil să identifice cauza lor, să determine starea actuală a pacientului și numai atunci va prescrie un plan de tratament și de formare.